マシンピラティス PEACE
こんな体のお悩みありませんか？
- 猫背やそり腰で姿勢が悪いのが気になる
- 運動初心者だから集団レッスンに参加するのは気が引ける
- 体が硬くて腰痛や肩こりに悩んでいる
- 綺麗な姿勢でいたい！服を着こなしたい！
↓
そのお悩み
マシンピラティスで解決できます！
ピラティスって？
ピラティスとは身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えることで、姿勢改善や体の軸を安定させる効果が期待することができるエクササイズとなります。
ピラティスによって・・・
- 姿勢改善: 体幹が安定することで、正しい姿勢を保てるようになります。
- 腰痛予防: 体幹が安定することで、腰への負担を軽減し、腰痛を予防する効果が期待できます。
- 運動不足解消: 比較的負荷の少ない運動ですが、全身をバランスよく動かすため、運動不足解消にもつながります。
- ダイエット効果: 筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり、太りにくい体作りに役立ちます。
などの効果を得られることができます。
マシンピラティスPeaceは
大手と何が違うの？
ポイントは3つ！
1. 理学療法士監修だから
姿勢や体に特化した指導が受けられる
マシンピラティスPeaceは理学療法士が監修しているからこそ、
腰痛・肩こり・猫背・反り腰などの体の悩みを解消するのに特化しています！
（PEACEは、あさば整骨院グループが運営・監修するマシンピラティススタジオです。
運動による対応が適切でないと判断した場合は、医療機関への受診をご案内します。）
2. パーソナルレッスンだから
あなたの体や悩みに合わせた指導
集団レッスンでは、自分の体のことをしっかりと知らない状態でレッスンを行うことで、
怪我のリスクや、運動しても効果がイマイチということが起こりやすいです。
3. 無料の託児サービス
無料の託児サービスがあるため産後ママでも安心して通うことができ、産後ダイエットや骨盤矯正などで大人気です！
ピラティスを受けた方の
体験前後のデータをご紹介します
※効果には個人差があり、成果を保証するものではありません
Before
肩（外転）右123°・左123°
After
肩（外転）右153°・左150°
Before
姿勢スコア 53点
After
姿勢スコア 82点
Before
肩（外転）右78°・左77°
After
肩（外転）右132°・左133°
Before
姿勢スコア 79点
After
姿勢スコア 91点
ピラティスで姿勢を整え、体の不調や痛みを改善へ！
あなたの体の不調や痛みなどの主な原因は“姿勢”＝“体の歪み”が原因となっていることがよくあります！
なぜ、姿勢が悪いと体の不調や痛みにつながるの？
それはシンプルな理由
このように、負の悪循環を起こしている方が多くいらしゃいます。
当スタジオでは、ピラティスで改善できる範囲を見極めて、難しいものや根本的な改善をする必要がある方は整形外科医が監修している整骨院の『あさば整骨院』さんをご紹介しております。
スタッフの紹介
理学療法士
柔道整復師
ピラティスインストラクター
アスレティックトレーナー
など様々なカラダのプロがピラティスの指導をいたします！
よくあるご質問
Qどんな服装で行けばいいですか？
A運動をしますので、伸び縮みのする動きやすい服装でお越しください。
Q持ち物はありますか？
A水分とタオルをお持ちください。
Q所要時間はどのくらいですか？
A初回体験は75〜90分となります。その後のレッスンは40分となります。
Q男性でも通えますか？
A男性でも通えます！ご夫婦などご家族やカップルで来られている方もいらっしゃいますので、男性でもご安心ください。
Q妊娠中でもレッスンを受けられますか？
A妊娠中のレッスンは控えさせていただいております。産後、出産2〜3ヶ月後を目処にレッスンを行なっております。
Q継続する場合の料金の目安は？
A当スタジオでは回数券または会員制度で通うことができます。お客様のお悩みや目標に合わせたものをご提案させていただいております。無理な勧誘や販売は致しませんので、まずは初回体験にて気軽にご自身の身体のチェックやレッスンを受けていただけると幸いです。
当スタジオのマシンピラティスで
こんな変化を実感しませんか？
※効果には個人差があります
- 女性らしいボディライン
- 体脂肪も減ってカラダがすっきり
- 悪い姿勢をキレイに
思い描いている理想の体に向けて
一歩踏み出してみませんか？
「しなやかで動きやすいカラダを手に入れてほしい」
そんな想いから
初回限定のマシンピラティス体験コースを
ご用意しました
まずは
体験してみませんか
ピラティスで姿勢を綺麗に
初回体験実施中！
初回体験価格 3,500円(税込)
（初回カウンセリング・マシンピラティス体験・
姿勢チェック・プランのご提案）
下記よりご希望の店舗を選んで
ご予約ください
はじめてピラティスを受ける際は「自分に合うのかな？」と不安に感じる方も少なくありません。
そこで当店では、初めての方に限り ピラティスを気軽にお試しいただける特別体験プランをご用意しました。
ぜひこの機会に、ピラティスの心地よさと変化を実感してください。
通いやすい店舗で
お気軽にご予約ください
マシンピラティス ピース 柏の葉店
04-7197-2822
〒277-0871 千葉県柏市若柴226番地42 中央144街区2 KOIL GARDEN 2階D号
つくばエクスプレス 柏の葉キャンパス駅 徒歩4分
月〜土 9:20～18:30
定休日：日曜・祝日
マシンピラティス ピース 八潮店
048-999-5077
〒340-0822 埼玉県八潮市大瀬６丁目２−２ エステートパレス５ ６ １A
つくばエクスプレス線 八潮駅南口より徒歩3分 近隣にコインパーキング有
月〜土 9:20～18:30
定休日：日曜・祝日
マシンピラティス ピース 守谷店
0297-21-3080
〒302-0132 茨城県守谷市松並青葉4-2-10
ヨークベニマル守谷店近く 駐車場5台
月〜土 9:20～18:30
定休日：日曜・祝日
マシンピラティス ピース 南流山店
04-7197-4409
〒270-0163 千葉県流山市南流山2-18-9 コーポN102
JR武蔵野線・つくばエクスプレス線 南流山駅 徒歩2分
月〜土 9:20～18:30
定休日：日曜・祝日
マシンピラティス ピース 三郷中央店
048-933-9907
〒341-0038 埼玉県三郷市中央1-7-12 Yビル三郷ミッドタワー1階B
TX線 三郷中央駅 徒歩4分
営業時間：月〜土 9:20～18:30
定休日：日曜・祝日
マシンピラティス ピース 我孫子店
04-7197-4458
〒270-1153 千葉県我孫子市緑１丁目１−１ プレステージ
我孫子駅から徒歩3分
営業時間：月〜土 9:20～18:30
定休日：日曜・祝日
マシンピラティス 新松戸店
047-382-6699
〒270-0034 千葉県松戸市新松戸４丁目５４ M-siteビル 2階
新松戸駅から徒歩8分
定休日：日曜・祝日
マシンピラティス ピース 東川口店
048-229-1224
〒333-0801 埼玉県川口市東川口1丁目31-4 コーポ森
専用・提携駐車場はございませんが、最寄りのコインパーキングをご利用いただけます。
領収書のご提示で駐車場代を当店が負担いたしますので、お気軽にお車でお越しください。
月〜土 9:20～18:30
定休日：日曜・祝日
マシンピラティス ピース 逆井店
04-7128-5554
〒277-0045 千葉県柏市東逆井１丁目２２−１７ 佐藤ビル C号室
月〜土 9:20～18:30
定休日：日曜・祝日
マシンピラティス ピース 江戸川台店
04-7199-7974
〒270-0111 千葉県流山市江戸川台東１丁目１２−１ 木村ビル 1階
野田線 江戸川台駅 徒歩2分
専用駐車場1台 近隣にコインパーキング有
月〜土 9:20～18:30
定休日：日曜・祝日