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マシンピラティス PEACE
こんな方にはオススメです！
- 綺麗な女性のボディラインを作りたい
- ココロもカラダも整えたい
- ウエストや腕、足を細くしたい
- ダイエットしたいけど、ハードな運動は苦手
- 猫背や反り腰など姿勢を治したい
ピラティスって？
ピラティスとは身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えることで、姿勢改善や体の軸を安定させる効果が期待することができるエクササイズとなります。
ピラティスによって・・・
- 姿勢改善: 体幹が安定することで、正しい姿勢を保てるようになります。
- 腰痛予防: 体幹が安定することで、腰への負担を軽減し、腰痛を予防する効果が期待できます。
- 運動不足解消: 比較的負荷の少ない運動ですが、全身をバランスよく動かすため、運動不足解消にもつながります。
- ダイエット効果: 筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり、太りにくい体作りに役立ちます。
などの効果を得られることができます。
当院のピラティスの特徴
1. 有数のマンシピラティスを受けられる
マシンピラティスとは、専用のマシン（リフォーマー、キャデラックなど）のスプリングや抵抗を利用して負荷を調整することで、より集中的に特定の筋肉を鍛えることができます。
中でもリフォーマーは負荷量を細かく調節できるため、どんな年代の方でも無理なくレッスンを受けることが可能です。
また、体幹部分を中心として鍛えることで、猫背や反り腰などの不良姿勢を改善し、綺麗な姿勢を作り上げることができます。
2. 国家資格を持ったカラダの専門家のスタッフがピラティスを指導
基本的なピラティススタジオのインストラクターは民間資格となります。
当院のピラティスインストラクターは国家資格を持っているカラダの専門家のため、ケガなくピラティスを行い理想のカラダへ近つけます！
3. 栄養カウンセリングも一緒に実施
綺麗なカラダを作り上げていく上で、ピラティスだけでなく、しっかりとカラダの内側もキレイになることがとっても重要です！
ピラティスと一緒に栄養カウンセリングも行い、あなたの理想のカラダを作り上げます。
当院のマシンピラティスで
こんな変化を実感しませんか？
※施術効果には個人差があります
- 女性らしいボディライン
- 体脂肪も減ってカラダがすっきり
- 悪い姿勢をキレイに
思い描いている理想の体に向けて
一歩踏み出してみませんか？
ピラティスを受けた方から
「カラダが軽くなった」「姿勢が変わった気がする」など
多くの喜びの声をいただいています！
※施術効果は個人差があります
「しなやかで動きやすいカラダを手に入れてほしい」
そんな想いから
初回限定のマシンピラティス体験コースを
ご用意しました
まずは体験してみませんか
ピラティスで姿勢を綺麗に
初回体験特別価格
1,980 (税込)円
（初回カウンセリング・マシンピラティス体験・
姿勢チェック・プランのご提案）
はじめてピラティスを受ける際は「自分に合うのかな？」と不安に感じる方も少なくありません。
そこで当店では、初めての方に限り ピラティスを気軽にお試しいただける特別体験プランをご用意しました。
ぜひこの機会に、ピラティスの心地よさと変化を実感してください。
通いやすい店舗で
お気軽にご予約ください
マシンピラティス ピース 柏の葉店
04-7197-2822
〒277-0871 千葉県柏市若柴226番地42 中央144街区2 KOIL GARDEN 2階D号
つくばエクスプレス 柏の葉キャンパス駅 徒歩4分
月〜土 9:20～18:30
定休日：日曜・祝日
マシンピラティス ピース 八潮店
048-999-5077
〒340-0822 埼玉県八潮市大瀬６丁目２−２ エステートパレス５ ６ １A
つくばエクスプレス線 八潮駅南口より徒歩3分 近隣にコインパーキング有
月〜土 9:20～18:30
定休日：日曜・祝日
マシンピラティス ピース 守谷店
0297-21-3080
〒302-0132 茨城県守谷市松並青葉4-2-10
ヨークベニマル守谷店近く 駐車場5台
月〜土 9:20～18:30
定休日：日曜・祝日